Lichaamsgerichte psychologiepraktijk
Ik ben een GZ-psycholoog en bied kortdurende lichaamsgerichte psychologische behandeling aan volwassenen (18+ jaar) die last hebben van angst-rouw- en traumaklachten of worstelen met hun zelfbeeld. Behandeling vindt plaats binnen de basis GGZ. Ik werk persoonsgericht en lichaamsgericht, waardoor de behandeling door middel van gesprekstherapie, bokstherapie en yoga op jou wordt afgestemd. Hierdoor verminderen klachten, leer je je te verbinden met je kracht en je kwetsbaarheid en groei je in zelfacceptatie. Ik creëer een veilige plek waarbinnen je mag ervaren en groeien.
Lichaamsgerichte psychologische behandeling- Zoek je psychologische behandeling binnen omgeving Eindhoven/Geldrop?
‘If you listen to your body when it whispers, it doesn’t have to scream’
Het doel van lichaamsgerichte therapie is het leren luisteren en samenwerken met het lichaam om onverwerkte emoties te leren (ver)dragen en jezelf te leren reguleren en zelfvertrouwen op te doen. Hiervoor is soms actie nodig en dan juist weer rust en stilte.
Ervaar je spanning- angst-trauma of paniekklachten die je beperken in je dagelijks leven? Heb je een negatief zelfbeeld of ervaar je moeite om je grenzen aan te geven? Wellicht struggle je met boosheid (op gezonde manier) uiten. Yoga en bokstherapie kunnen dan een waardevolle aanvulling zijn op gesprekken. Via bokstherapie worden patronen snel duidelijk, ook kunnen we in een veilige setting oefenen met emoties uiten of juist op gezonde manier leren reguleren. Met yoga ga je via laagdrempelige yogahoudingen leren en durven voelen, je lichaam weer als veilig(er) ervaren en waardevolle keuzes maken voor jou. De focus in de behandeling ligt op gevoelsbeleving, lichaamsbeleving en het accepteren en integreren van dit alles.
Heb je een klacht of thema waar je aan wil werken die hierboven niet beschreven staat? Dat kan! Ik beschrijf hierboven wat voorbeelden, maar het is niet uitputtend. Klik hier om contact op te nemen, dan sparren we samen over jouw vraag.
