Yin yoga is een rustige vorm van yoga, wat zich richt op het bindweefsel. Je zakt langer in een houding, waardoor je van doen naar ontspanning gaat. Je activeert je parasympathische zenuwstelsel voor rust en herstel. Hoe meer je de parasympaticus activeert, des te sneller je lichaam ook in deze stand kan komen uit herkenning.

De eerstvolgende yinyoga (voor rouw en verlies) sessie geef ik op natuurbegraafplaats Schoorsveld op zondag 22 november van 11.30-12.45.